【漢方では、髪をどう考えるの？】 | 美容院は兵庫県、神戸市三宮のツヤカミ神戸 | ブログ

【漢方では、髪をどう考えるの？】

髪が細くなったり、抜け毛が増えたりすると、
西洋医学では、AGA治療やミノキシジルなど、髪の成長を促す薬が選択肢になることがあります。

もちろん、それが必要な方もいらっしゃいます。

でも漢方では、まず先に

**「なぜ髪が育ちにくくなっているのか」**

を観察します。

血が足りているのか。
血が巡っているのか。
気が不足していないか。
体が冷えていないか。
ストレスで気の流れが滞っていないか。
津液が不足して乾燥していないか。
腎の力が弱っていないか。

漢方では、髪だけを切り離して考えるのではなく、
髪は**体の内側の状態を映し出す“鏡”**のようなものとして見ていきます。

だから、

白髪が増えた。
髪が細くなった。
ツヤがなくなった。
ボリュームが減った。

こうした変化も、ただ「年齢のせい」で終わらせるのではなく、

**体の中で何が起こっているのか**

を見ていくことが大切だと考えています。

気・血・津液とは？

漢方では、私たちの体は

気（き）
血（けつ）
津液（しんえき）

この3つのバランスで保たれていると考えます。

気は、生命エネルギー。
呼吸をしたり、消化したり、体を動かしたり、回復したり。
体を働かせる“力”のようなものです。

血は、栄養。
全身に栄養を届け、体を養う働きがあります。
もちろん、髪を育てるためにも大切です。

津液は、潤い。
血液以外の体液で、涙やリンパ液、細胞の水分など、
体を潤し、乾燥を防ぐ働きをしています。

つまり、

気が足りないと巡らない。
血が足りないと育たない。
津液が足りないと潤わない。

髪も、この3つの影響をしっかり受けているのです。

髪は「血余（けつよ）」

漢方には

「髪は血余」

という言葉があります。

これは、
髪は血が十分に満たされたあとに育つもの
という意味です。

体には優先順位があります。

まず命を守るために、
脳、心臓、内臓などの大切な臓器へ栄養が送られます。

そのあと、余裕があって初めて髪へ栄養が回る。

だから漢方では、
髪は「血余」と考えるのです。

この考え方は、前の章でお話しした

ストレスがかかると髪は後回しになる

という仕組みにも通じていると思います。

髪が細くなる
抜けやすくなる
白髪が増える

そんな時は、
髪だけの問題ではなく、
血が足りているか、巡っているか
を見直すことも大切だと思います。

髪は「腎の華（じんのはな）」

もう一つ、漢方でとても大切な言葉があります。

それが

「髪は腎の華」

です。

ここでいう「腎」は、
腎臓だけの意味ではありません。

生命力、成長、老化、生殖、骨、歯、耳、髪などを支える、
“生命エネルギーの貯蔵庫”
のような存在として考えます。

若い頃は髪にハリやコシがあります。

でも、年齢とともに
白髪が増えたり、髪が細くなったり、
ボリュームが減ったりすることがあります。

漢方では、これは
腎の働きが少しずつ弱くなっていく自然な変化
と捉えます。

だからこそ、
年齢を重ねた髪には、

ただ隠す
ただ染める

だけではなく、

腎をいたわるような生活
体を消耗しすぎない暮らし
が大切だと考えます。

肝は血を蓄え、気を巡らせる

髪に深く関係するもう一つの臓が
**肝（かん）**です。

漢方でいう肝には、

血を蓄えること
気の流れを整えること

という働きがあります。

ストレスが続くと、
この肝の働きが乱れやすくなります。

漢方ではこれを
肝気鬱結（かんきうっけつ）
と表現します。

気の流れが滞ると、
血も巡りにくくなります。

すると、毛乳頭へ届けられる栄養も不足しやすくなり、
髪にも影響が現れやすくなると考えられています。

イライラしやすい
ため息が増える
気持ちが張り詰めている
眠りが浅い

そんな時は、
髪にも影響しやすいサインかもしれません。

美容師として思うこと

私は美容師として38年間、
たくさんのお客様の髪を見てきました。

その中で強く感じるのは、

髪だけを見ても、本当の原因は分からない

ということです。

髪が細くなった。
ボリュームがなくなった。
白髪が増えた。

その背景には、

気の不足
血の不足
津液の不足
腎の弱り
肝の滞り
ストレスや生活習慣

いろいろなことが重なっていることがあります。

だから私は、
白髪を隠すこと、
薄毛を隠すこと、
見た目だけを整えることだけではなく、

元気な髪が育つ体づくり

を大切にしたいと思っています。

西洋医学の「仕組み」の視点と、
漢方の「全体を見る」視点。

私はこの両方を知ることで、
より深く髪のことを考えられるようになりました。

髪は、体からのメッセージです🌿

📖 この内容はホームページのブログでさらに詳しくまとめています。
図解も交えながら分かりやすく書いていますので、気になる方はぜひ読んでみてください😊

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