**髪の悩みは、髪だけの問題ではないのかもしれません。** | 美容院は兵庫県、神戸市三宮のツヤカミ神戸 | ブログ

⭐⭐
**髪の悩みは、髪だけの問題ではないのかもしれません。**

私は長年、美容師としてたくさんの髪と頭皮を見てきました。
でも実は、自分自身が一番悩んでいました。

20代の頃から化粧品でかぶれやすい敏感な体質。

一度、顔全体が腫れ上がる経験をしてから、ほとんどの化粧品が使えなくなりました。

ちょうど無添加化粧品が広がり始めた頃。
やっと、顔も洗えるやさしいシャンプーや、全身に使えるローションに出会いました。

そして美容師として、毎日カラー剤やパーマ剤の揮発した空気の中で働く日々。

40歳頃には、白髪や髪のダメージが気になり、
「このまま髪がお婆さんみたいになったらどうしよう…」
そんな不安もありました。

更年期に入った頃は、
“身体にいい”と言われるものを一生懸命取り入れていました。

発酵玄米
納豆
味噌汁
大豆製品
亜麻仁油
サラダ中心の食生活

でも今思うと、
**“身体にいい”を意識するあまり、同じ系統のものに偏っていたのかもしれません。**

実際は、体がどんどん重くなり、低血圧も悪化。
肌荒れもさらにひどくなりました。

そこから気づいたのは、
**人それぞれ、合うものは違うということ。**

私は外からのケアだけではなく、
体の中から整えることを学びました。

🌿 漢方
🌿 糖代謝を意識すること
🌿 ストレスケア
🌿 頭皮ケア
🌿 食生活の見直し
🌿 自分に合う自然なケア

少しずつ、少しずつ変えていきました。

そして美容室の在り方も変えました🌿

アルカリカラーをやめ、
頭皮ケア中心へ。
薬剤のにおいがしない空間へ。

今感じるのは、

**髪の悩みは、髪だけを見ても解決しないことがある**
ということ。

✔ 体質
✔ ストレス
✔ 食生活
✔ 外からの刺激
✔ 頭皮環境

全部つながっています。

57歳の今、肌荒れは落ち着き、
髪も以前より元気になりました。

遠回りだったかもしれません。
でも、自分の体の声を聞いてよかったと思っています。

同じように
「何をしても変わらない」
「年齢だから仕方ない」
そう感じている方へ。

髪だけを見るのではなく、
頭皮や体から見直すという選択肢もあります🌿

保存して、あとでゆっくり見返してくださいね☺️

#ツヤカミ神戸 #神戸美容室 #三宮美容室 #頭皮ケア #更年期の悩み #更年期ヘア #艶髪 #ハーブヘアケア #ハーブケア #ヘナ #自然派美容 #頭皮環境改善 #敏感肌 #肌荒れ改善 #大人女性の髪悩み #50代美容 #エイジングヘア #美髪ケア #頭皮から美髪 #美容師の本音