40代後半くらいから、急に髪が変わった気がしませんか？🥺 | 美容院は兵庫県、神戸市三宮のツヤカミ神戸 | ブログ

40代後半くらいから、急に髪が変わった気がしませんか？🥺

✔ 白髪が増えた
✔ うねりが強くなった
✔ トップがぺたんとする
✔ パサついてまとまらない
✔ ハリ・コシがなくなってきた

「年齢だから仕方ない」
そう思ってしまいがちですが…

美容師として38年、
たくさんの髪を見てきて感じるのは、

**更年期世代の髪は、外からのケアだけでは変わりにくい**
ということ。

もちろん、やさしいシャンプーや頭皮ケアも大切🌿
でもそれだけではなく、

髪を育てるための
**“内側の土台”**
も大きく関わっていると感じています。

例えば…

・タンパク質は足りていますか？
・体内の水は綺麗ですか？
・睡眠は取れていますか？
・首肩がガチガチにこっていませんか？
・ストレスで緊張しっぱなしになっていませんか？

髪は、すぐに変わるものではありません。

だからこそ、
毎日の積み重ねが未来の髪を作ります✨

私はよく
**「頭皮は畑」**
とお伝えしています🌱

畑の状態が乾いていたり、
栄養が足りなかったり、
巡りが悪ければ…

元気な髪は育ちにくい。

そしてもうひとつ大切なのが、

**白髪を敵にしすぎないこと。**

気になるたびに薬剤を重ねて
隠し続けることが、
かえって未来の髪を弱らせてしまうこともあります。

白髪をどう隠すかより、
これからの10年も綺麗でいられる髪をどう育てるか。

そんな視点で髪と向き合ってみませんか？☺️🌿

同世代だからこそわかること、
美容師として見えてきたことをこれからも発信していきます✨

身体と髪の毛は繋がっていて、
食べた物で細胞は作られる！

現代食の気になるところ・・

油料理の物は多いこと・・

身体の水が汚れることになります。

汚れます。
溜まります。
詰まります。

～～～ああ😂

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