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セミナーのアウトプットです～～。

学生の頃に肝炎の疑いがあった方が、30年以上経った今、
病気としては問題はないけれど、
これからの養生をどうしていくか、という内容でした🌿

肝をいたわりながら体調に合わせて整えていく。

冷えやストレス、視力の低下や目の乾燥、
肌の乾燥、爪の割れやすさ。
さらに胃腸が弱く、消化がゆっくりな状態、、などなどの細かく問診が
ありました。

一つ一つは小さな不調でも、
全体としてみると体質のサインとしてつながっていると感じます。

問診が進むにつれて、どこの臓器が弱いのかな？？
臓腑の不調の症状で
気血水の働きがわかってきます。

今回の見立ては
「血虚」と「脾気虚」、そして「肝気うっ血」。

養血・疏肝・健脾という方向から、
身体全体のバランスを整えていく方剤選びでした。

肝臓は、免疫・代謝・解毒と
とても多くの働きを担う臓器。

「沈黙の臓器」とも言われ
知らないうちに負担がかかりやすい。

大きな不調になる前に、
日々の小さなサインに気づき、整えていくことが大切だと感じました。

そして今回の学びは、自分自身にも重なる部分があり、
肩こりが強く、上部に血が滞りやすい感覚があります。

本来は、全身に気血が巡るのに
滞りがあったので、いろんな不調が出てました。。

巡らせていくことが大切ですね。

私自身も血虚があり、脾も弱いため、
「柴芍六君子湯」を処方してもらっています。

今回のケースと少し似ていて、
身体はつながりの中で整えていくものだと改めて実感しました。

毎回書いてますが、、
髪にとって肝は大事です！

弱ると代謝が落ち、解毒できず、
免疫低下で
アレルギーもでるし、

ウイルスにも感染しやすいことになりますね。

ストレスをためないように
養生しましょう～～😘

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