【毛量の違いは“頭皮の厚み”で決まります】 | 美容院は兵庫県、神戸市三宮のツヤカミ神戸 | ブログ

【毛量の違いは“頭皮の厚み”で決まります】

「頭皮が硬いと薄毛になるよ」

聞いたことがある方も多いと思います。

でも、
“硬い”ってどういう状態でしょうか？

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私が長年たくさんの頭皮を触ってきて感じること。

頭皮が硬く感じる理由は
大きく２つあると思います。

① 厚みが減っている
② 組織が緊張している

まずひとつ目。

硬く感じるのは、
骨が当たるからです。

若い方の頭皮は

⭐指がしっかり沈む
⭐跳ね返る弾力がある
⭐ 皮膚が動く

クッションのように厚みがあります。

でも年齢とともに・・・・😭

＊水分が減る
＊脂肪層が薄くなる
＊コラーゲンが減る
＊皮膚と頭蓋骨の間の組織が痩せる

すると指で押すと
すぐ骨を感じるようになります。

これが「硬い」と感じる正体のひとつです。

そしてもうひとつ。

頭が凝ることで、
筋膜や結合組織が緊張し、
動きが悪くなっている状態。

♢ストレス
♢食いしばり
♢首肩こり
♢自律神経の乱れ

これらも血流を悪くし、
頭皮を硬くします。

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頭皮の厚みが減り、
さらに組織が緊張すると

・血流が届きにくい
・毛包が小さくなる
・太い毛を作るスペースがなくなる
・毛根の固定力が弱くなる

結果、
細毛や抜け毛につながります。

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🌿漢方的に見ると

頭皮の厚みと柔らかさは

✔ 血の充実
✔ 腎の力
✔ 脾の栄養供給力

そして
気の巡りも関係します。

気血が弱ると
真っ先に“髪”に出ます。

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だから私は

ただほぐすのではなく
ただ塗るのでもなく

✔ 巡らせる
✔ 育てる
✔ 厚みを守る

ここを大切にしています。

50代以降は髪の毛の手触りよりも、
もっと頭皮を労わることを考えていきませんか💛

そしてもうひとつ大切なこと。

頭皮の厚みは、
外からだけでは作れません。

やはり土台は、日々の生活です。

✔ 食事
✔ 運動
✔ 太陽の光
✔ 睡眠

身体のほとんどは
水とタンパク質でできています。

良質なタンパク質が不足すれば、
当然、髪も細くなります。

そして大切なのは
“身体を汚さないこと”。

余分なものを溜め込まず、
きちんとエネルギーになるものを食べること。

油も摂りすぎれば巡りを滞らせます。

何を足すかより、
何を入れすぎないか。

それも頭皮を守る大切な視点です。

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身体は人それぞれ。

免疫力も、消化力も、
代謝の力も違います。

だからこそ

「これがいい」と流されるのではなく
自分に必要なものを見極めること。

それが10年後の髪を守ります。

髪は、体の状態の結果です。

髪は年齢のせいではなく
ケアの方向性で変わります🌿

10年後の髪を守るために
今の頭皮をどう扱うか。

それが美髪の分かれ道ですね🥰

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